新年特辑宝宝的假日饮食,都有哪些待注意事

说到春节,对于宝宝来说,最开心的事除了会有压岁钱,应该就是有满桌的鸡鸭鱼等美食,茶几上的水果、坚果、年料肯定是不会少。作为馋嘴的小朋友,自然不会错过这个大吃特吃的机会。但需要注意的是,作为处于生长发育期的宝宝,在饮食上,是需要加以控制的。

不能用饮料当水喝

无论是探亲访友,还是招待客人,零食都是必不可少的,无处不在的零食可以让宝宝开心。大多数宝宝喜欢软饮料,这种饮料含有的气体会引起腹胀和胃痛,影响消化。果汁饮料含糖量高,过量食用也会影响宝宝的食欲。所以,通常建议多给宝宝喝白开水。

主食是不能被取代的

节日餐桌上的菜很丰富,每道菜只吃几口,宝宝就饱了。一些妈妈让宝宝用辅食代替主食,认为辅食更有营养。事实上,这是不科学的。辅食以蛋白质和蔬菜、水果为主,易损伤宝宝脾胃,影响消化吸收。此外,蔬菜和水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等,糖分含量不高,主食区别很大,不能相互替代。

吃东西时不要疯闹

许多宝宝一边笑一边吃零食,一旦不小心,豆子状零食很容易卡在气管里,有咳嗽、呼吸急促、脸色青紫色等危险,严重的话也会威胁生命安全。尽量不要给宝宝吃果冻、坚果、花生、甜豆和其他豆类零食,以免滑入气管。吃饭时保持安静,避免分散宝宝的注意力。

做到营养均衡

在给宝宝选择奶粉的时候,我给我家宝宝选择了有22年品牌历史的优博瑞慕奶粉,这款奶粉采用独特的臻稀乳清蛋白配方,精华成分%模拟初乳含量添加,还特别调整了乳清蛋白与酪蛋白比例,使之比例高达9:1,更接近母乳。另外,对于新国标要求的1/2段配方粉中乳清蛋白含量应大于60%和40%,在优博瑞慕中所含有的乳清蛋白含量在1/2/3段均≧90%,而乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶中提取出的珍贵蛋白质,纯度高、易吸收,富含多种的氨基酸,它比酪蛋白分子更小,可以让宝宝更好吸收,远离肠胃不适。

为了家人能度过一个愉快的假期,也为了宝宝的健康,在喂养宝宝的时候,各位爸爸妈妈一定要注意饮食安全与营养哦!




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